自控力（lì）是（shì）訓練（liàn）出來的txt

自控力是（shì）訓練（liàn）出來的（de）電子版這本書中（zhōng）為大家循序漸進的講（jiǎng）解（jiě）了自控力（lì）的重要性，通過自控力能夠為自身帶來什麽樣（yàng）的幫助，為自己的事業（yè）生活帶來（lái）哪些益處，同時講（jiǎng）解了如何（hé）培養自控（kòng）力的方法（fǎ），快來綠色資（zī）源網（wǎng）下載（zǎi）吧！

自控力是訓練出來（lái）的書籍介紹

自（zì）控力是一種（zhǒng）能讓你堅持目標、貫徹始終、不達（dá）目（mù）的絕不（bú）休（xiū）止的力量。經過多年的研究、培（péi）訓實踐和案例總結，作者錢寧·哈德克寫就了《自控力（lì）是訓練出（chū）來的》。此（cǐ）書甫一出（chū）版，便高踞美國亞馬遜、《紐約時報》等各大暢銷書榜前列（liè），其教（jiāo）授的“自控力（lì）訓練課程”，更（gèng）是被美孚（fú）、通用電（diàn）器、福特汽車、摩根大通、鬆下等（děng）企業廣泛應用，作為（wéi）激發員工潛能的高效能工（gōng）具。

自控力是訓練出來的（de）特色（sè）介（jiè）紹

本書匯集了（le）大量旨在有效提升自控力的實驗與案例（lì），完（wán）善了有關自控力的各種理論，

並不斷地自（zì）我引導、自我控製、自我修煉（liàn），實（shí）操（cāo）性非（fēi）常強！擁有強大的自控力，人生才（cái）能實現（xiàn）一（yī）個（gè）個（gè）偉（wěi）大的目（mù）標，在未來（lái）的日子裏才能無往（wǎng）不勝！

以（yǐ）通俗易懂的語言道出（chū）了自控力訓（xùn）練的（de）理論實質和實踐方法，並以更為有（yǒu）效、更為理性的方式不斷激勵職場人士全麵挖掘自身潛能，

使人們能夠（gòu）輕鬆掌控自己（jǐ）的情緒（xù）、欲（yù）望、注意力、意誌力……，能夠在關鍵事務上做（zuò）到“自我克製”和“堅持不懈”，

從心理、情緒、習慣、效率、平衡、合作、社交、心智、感（gǎn）知、思維（wéi）、行為等各個方麵，全方位（wèi）提升自我、完善自我，並更好地（dì）掌控自己的感知、思（sī）維、行為和心（xīn）智，有針對性地（dì）進行係統訓練，製定一係列“自控力訓練計劃”、

目錄（lù）簡介

第（dì）一章 什麽是自控力（lì）？為什（shí）麽自控力至關重要？

自控（kòng）力（lì）的運（yùn）用是（shì）多方麵的

讓意（yì）誌力發自內心

自控力是一種自我引導的精神之力（lì）

自控力使用之後會衰退

自控力即一個人做出選擇的能力

壓力過大會損耗自控力（lì）

作者（zhě）介紹

錢寧·哈德克：美國新思（sī）想運動領軍（jun1）人物、潛能開發（fā）大師、暢銷書作家。曾走遍（biàn）全球（qiú），訪問各行各業（yè）、形形色色的成（chéng）功者，獨創了改變5000萬（wàn）商界、政（zhèng）界精英的“自控（kòng）力訓練計劃”，被譽為（wéi）“精（jīng）英人士的靈魂導師”。哈德克（kè）的著作在美國乃至全世（shì）界都影（yǐng）響（xiǎng）巨大（dà），改變了無（wú）數人（rén）的（de）命（mìng）運，拿破侖·希爾、查爾（ěr）斯·哈尼爾（ěr）、麥金（jīn）萊、布什、羅（luó）斯福、奧（ào）巴馬、比（bǐ）爾·蓋茨、喬布（bù）斯等政商界精英都提到（dào）了哈德（dé）克自控力（lì）訓練對他（tā）們（men）事業的決定性（xìng）影響。