完美（měi）健康規劃

完美健（jiàn）康（kāng）規劃是一款健身方麵的指（zhǐ）導專家，為您提供不尋常的塑（sù）身（shēn）機會，擁有海量的健身方（fāng）式和養生（shēng）技巧。每天（tiān）為自（zì）己定一個健（jiàn）身計（jì）劃，從製定好的訓練（liàn）計劃裏選擇一個適合（hé）你的（de），根據軟件的（de）指導來進行，學習怎樣做到 100 個俯臥撐或仰（yǎng）臥起坐，以及在短短（duǎn）六周（zhōu）時（shí）間內（nèi）鍛煉出健美的（de）肌肉輪廓。忘記複雜（zá）的（de）係統和令（lìng）人精疲力竭的長時間訓練！ 您所需（xū）要的隻是一周三次，每次 10 分鍾，一個舒適（shì）的地（dì）點，以（yǐ）及您的智（zhì）能（néng）手機。既方便又好玩，不信就趕快（kuài）來（lái）試試（shì）吧！

功能特色

1.數百個（gè）訓（xùn）練分（fèn）解，跟著直觀的動畫圖解（jiě）達到最好的訓練效（xiào）果（guǒ）。

2.直觀圖表（biǎo）總結記錄每一（yī）項鍛煉進展

3.使（shǐ）用定時器精確控製你的組間休息時間。

4.沒有（yǒu）廣告

5.隨（suí）時免費（fèi）更新到新（xīn）版本。

6.眾多預製的（de）動作（zuò）分解，跟（gēn）著動（dòng）畫圖（tú）解進（jìn）行練習。

7.創建新的練（liàn）習組，添加說明，自定義主肌群與輔助肌群圖片。

8.為每（měi）次訓練（liàn）做記錄，包（bāo）括（kuò）重（chóng）量、次數（shù）、組數。還有你的訓練日曆。

9.創建個性化訓（xùn）練計劃，自主添加訓練動（dòng）作

10.自己設置（zhì）整（zhěng）套訓練動作，包括重複每個動作的（de）次數及（jí）組數

11.快速導航功能和手勢功（gōng）能。

12.可以購買（mǎi）由新浪微博@ Fitness Point為你製定的私教計劃。

13.給每一（yī）個（gè）訓練添加備（bèi）注。

14.可用（yòng）日曆視圖查看所有訓練日誌.

15.可以編輯備（bèi）注。