易（yì）冥想

易冥想app幫（bāng）助用（yòng）戶提高專注力，通過軟（ruǎn）件進行壓力（lì）的釋放改（gǎi）善睡眠幫助你放鬆心情，讓用（yòng）戶不受負麵情緒的幹（gàn）擾緩解自身的身體情況，不同（tóng）的場景（jǐng）打（dǎ）造（zào）的非常的趣味，有需要的用戶（hù）就來下載試試吧！

易冥想官方介紹

易冥想，備受（shòu）國（guó）內外冥想大師推薦的專業冥想應用程序，專注正念冥想（xiǎng）練習，利用專業的課（kè）程及（jí）白噪音、輕音樂，持續的改善你（nǐ）的睡眠、調節情緒、緩解（jiě）焦慮與（yǔ）壓力，獲得全新（xīn）的生活幸福（fú）感。

300+ 針對不同情緒的疏導冥想練習，幫助（zhù）我們快速的從負（fù）麵情緒中走出來；

50+ 專業冥想導師通力（lì）合作，通過（guò）專業、係統的課程練習（xí），即便你是冥想小白，也能輕（qīng）鬆入門，感受冥想（xiǎng）的魅力；

在當（dāng）今（jīn）快節奏的城市生活之中，我們時常或多或少都會因為各（gè）種原因（yīn）產生一些緊張、失眠、焦（jiāo）慮、煩躁（zào）的負麵情（qíng）緒，而我們常（cháng）常會忽視（shì）它，但（dàn）是日積月累的“負能量”會導（dǎo）致（zhì）我們（men）睡眠（mián）質量下降（jiàng）、注意力分（fèn）散、記憶力衰退，活得（dé）越（yuè）來越空洞。

特（tè）色（sè）功能

◆高效提升專注

冥想可以改善專注度，提（tí）升學習工作效率，讓你事半（bàn）功倍。

◆放鬆減輕（qīng）壓力

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下（xià）心（xīn）靈重（chóng）擔（dān），體會前所未有的放鬆與身心愉悅。

◆持續改善睡（shuì）眠狀（zhuàng）態

有（yǒu）效改善失（shī）眠（mián），減少大腦中的雜念，消除負（fù）能量和（hé）情緒垃圾，提（tí）升睡眠質量。

◆有效情緒管理

減少焦（jiāo）慮等負（fù）能（néng）量的產生（shēng），提（tí）升你駕馭情（qíng）緒（xù）的能力，不被不良情緒所幹擾。

◆緩（huǎn）解身體身心疼痛（tòng）

通（tōng）過正念冥想練習，讓你感受到身（shēn）體感（gǎn）覺與（yǔ）疼痛的情感和認知（zhī）經曆分開，緩解（jiě）痛感。

易冥想app特（tè）色

1. 輕鬆冥（míng）想：讓你快速感（gǎn）受冥想魅力

入門（mén）冥想：快速冥想，科學持續的感受冥想魅力、場景練習：針對不同場景（jǐng）設計，快（kuài）速高（gāo）效

2. 專（zhuān）注於睡眠：夜晚最美妙的陪伴

多種助眠（mián）的自然聲音，和潮汐（xī）一起（qǐ）睡個好覺（jiào）、針對不（bú）同的睡眠場景設計（jì），讓你擺脫入眠困（kùn）難

3. 自然（rán）聲音：和大自（zì）然一（yī）起平靜身心

精選高清萬（wàn）物（wù）聲音，為你創造不（bú）同的自然時空體驗、獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊（biān）聆聽（tīng）大自（zì）然

4. 每（měi）日格言：極簡平靜（jìng）的身心體驗

每日精選高清（qīng）大圖，每次進入APP都（dōu）能感受與眾不（bú）同的特色、每（měi）日一句（jù）經（jīng）典格言，鼓勵你找（zhǎo）到生活中的自己（jǐ）

5. 科學（xué）播放（fàng）器：輕鬆開啟一（yī）段冥（míng）想（xiǎng）時光

自定義場景音（yīn）：基於不同的（de）課程，提供不同的（de）背景音樂、自定義（yì）時（shí）長：個性化適合不同場景（jǐng）的專屬計時器（qì）

6. 精致交互（hù）設計：體（tǐ）驗快捷冥想體驗

極（jí）致簡（jiǎn）潔的界麵設計、為不同場（chǎng）景（jǐng）提（tí）供不同的音樂體（tǐ）驗

7. 數據統計：記錄你的每一次冥（míng）想練習

每（měi）次練習自動（dòng）儲存，清晰記錄每（měi）次練習時間、精美設計的分享卡片，留下（xià）彼時彼刻的平（píng）靜（jìng）體驗