offscreen最新版本(屏幕（mù）時間統計)

offscreen軟件可以幫助（zhù）用戶（hù）戒掉手機癮，專注於手頭上的事情，可以詳細的記錄每天的（de）手機使用時長，在（zài）專注模式下可以專（zhuān）注的（de）學習（xí），還可以設置手機使（shǐ）用時長，超過限額以後就不能正常使（shǐ）用（yòng），一步步幫助用（yòng）戶（hù）養成好習慣（guàn）！

offscreen最新版本(屏幕（mù）時間（jiān）統計)介紹

日常生活中，大多數人有輕微甚至嚴重（chóng）的「手機（jī）依賴症」，我們無時無（wú）刻盯著手機，不斷地一邊走路一邊刷著朋（péng）友圈微博和（hé）抖音，沒日沒（méi）夜打遊戲，通宵追著各（gè）種（zhǒng）電視劇，被各種消息通知頻繁地幹擾，從早上睜開眼關掉鬧鍾（zhōng）開（kāi）始，到晚上放下手機關（guān）掉台燈，在手機上我們花了太多時間，甚（shèn）至有時候即使（shǐ）我們沒有收到（dào）消息，也會（huì）時不時看下（xià）手機。如果你正在被「手機上癮」分散著你的注意力，從（cóng）而影響（xiǎng）了你的工作和學習（xí）進度，不如試一試 offscreen, 它是係統自帶「屏幕時間」的完美搭檔。offscreen 不（bú）僅可以幫你從更人性化的維（wéi）度來分析你的屏（píng）幕（mù）使用時間，還可以通過自帶（dài）的專注工（gōng）具幫你（nǐ）集（jí）中注意力，防止沉迷手機。

offscreen軟件功能

專注計時器

支持番茄鍾（zhōng）、倒計時、時間累加三種模式（shì）

支持普通、嚴格模（mó）式幫（bāng）你保持注意力

結束的時候（hòu）可以打開提示音也可以隻震動提醒，不打擾（rǎo）到周圍的人

專注（zhù）結束（shù），還可以得到本次專注時（shí）間的分享（xiǎng）卡片，同時記（jì）錄到「專注時間」統計中

專（zhuān）注過程中如（rú）需使用手機查字典或使用其他應用，可（kě）以設置專注白名單（dān）

創建無限自（zì）定義標（biāo）簽，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫（huà）畫、創造、午睡、鍛煉、coding 等等

支持（chí）白噪音、翻頁鍾

人性化的屏幕使用時（shí）間統計，讓你先了解自己（jǐ）

統計你的每（měi）日拿起次數，平均查看時長，每日第一（yī）次拿起時間，最後一（yī）次放下（xià）時間，最長鎖屏時長（zhǎng），最長連續使用和睡眠時長

每日（rì）動態，用時（shí）間軸展示每（měi）日（rì）使用手機情況

設定限額，限（xiàn）製每日使用時（shí）間

可視（shì）化數（shù）據

按（àn） 一周 / 一（yī）個月（yuè） / 一年為維度，查看你（nǐ）詳細的屏幕使用時間（jiān）和各類手（shǒu）機活動的曆史數（shù）據

查看累計的「專（zhuān）注時間」，「失敗次數」以及各類（lèi）標簽的周 / 月（yuè） / 年專注（zhù）時間

隨時分享精美的「每日（rì）總（zǒng）結」和「每周總結」數據卡（kǎ）片（piàn）

拒（jù）絕手機上癮挑戰，溫馨提醒，幫你達成目標

屏幕（mù）使（shǐ）用時間提醒

連（lián）續使用手機提醒

拿起次數提醒

熬夜催促（cù）睡覺提醒

每日總（zǒng）結和每周總結提（tí）醒

應用限（xiàn）額（é）

給應用設（shè）置使用限額，不沉迷（mí）

超過限額（é）禁（jìn）止使用

使用說明

專（zhuān）注的時候橫屏就是翻頁時鍾，不需要再（zài）打開另一個 app 了，專注（zhù）過程中（zhōng）也有（yǒu）多個（gè）白噪（zào）音可選。可以設置一（yī）個睡覺時間，每天晚上像媽媽一樣（yàng）來催你。

除了屏（píng）幕時（shí）長，還告訴你連（lián）續最長使用時間（jiān），邊走邊看手（shǒu）機時間等等，連續用的久了，就（jiù）應該休息休息眼睛。可以開啟 offscreen 的（de）通（tōng）知，它就會溫（wēn）馨的提醒你該休息了。工（gōng）具的作用就是這樣，默默工（gōng）作，你隻要（yào）看到提醒的（de）時候簡單的抬（tái）頭看（kàn）看遠方就好。

用的（de）久了，在（zài） offscreen 就記（jì）錄了大量的數據，按周、按（àn）月甚（shèn）至按年去回顧，可以感受到你在減少（shǎo）手（shǒu）機使用時間（jiān）上（shàng）的（de）進步。

查單詞（cí），上（shàng）網（wǎng）課（kè）手機還（hái）是最方便的。offscreen 也（yě）考（kǎo）慮到了（le）這點，第二個核心的功能就是（shì）專注計時器。有番（fān）茄鍾、倒計時和正（zhèng）計時，有翻轉專（zhuān）注、鎖屏（píng）專注（zhù），這（zhè）兩個都是（shì）強（qiáng）製你離開（kāi）手機的（de）。

你可以把必要的軟件設置為白（bái）名單，專（zhuān）注學習（xí）兩不誤。

《offscreen》的專注功能裏也加入（rù）了番茄鍾（zhōng），此外還有倒計時（shí）及（jí）正計（jì）時，用來滿足用戶不同使（shǐ）用場（chǎng）景下的需（xū）求，畢竟《offscreen》想（xiǎng）要做的（de）可不（bú）隻（zhī）是一款單純的（de）「番茄時鍾」app。

在番（fān）茄鍾模式下，默認開啟的專（zhuān）注時間是 25 分鍾，用戶可以根據（jù）自己的（de）實際情況進行調整，最長可設置 120 分鍾。如果購（gòu）買了會員，還可以標（biāo）簽內容進行（háng）自定義，比如：學（xué）習、工作、閱讀、寫作、coding 等等。

不同於番茄鍾（zhōng）模式（shì），倒計時模式下最長可設置（zhì） 23 小（xiǎo）時 55 分鍾，並且同樣支持（chí）標簽（qiān）內容（róng）和圖標的自定義。

當我們開始專注（zhù）模式（shì）時（shí），app 會（huì）自動開啟白噪（zào）音以幫助用戶快速進入（rù）狀態，用戶需要（yào）根據提（tí）示把（bǎ）手機反轉，屏幕（mù）向下扣住開始記錄時間。假如你（nǐ）在（zài）任務時間內（nèi）拿起（qǐ）手機，app 會詢問你（nǐ）是否繼（jì）續，或者放棄此次專注任務；如果不（bú）做處理，默（mò）認（rèn）會（huì）在 20s 後自動終止任務計（jì）時。

更新日誌

v1.2.1更新（xīn）內容

- 問題修複及優化。

v1.1.1更新內容

優化熬夜提醒，let's 早睡（shuì）！

v1.0.7更新內容（róng）

優化：底部小橫條顏色適（shì）配；

優化：頂（dǐng）部導（dǎo）航欄（lán）適配。

修複：屏幕（mù）使用時間（jiān）統計不（bú）準確；

修複：翻頁時鍾文字重疊；

修複：翻頁時鍾、熬夜提醒（xǐng）花屏（píng）；

修複（fù）：最（zuì）後一次拿起無（wú）法刪除。