間歇性斷食追蹤（zōng）器（qì）

間（jiān）歇性斷食追蹤器（qì）是一款減肥利器，它（tā）能夠幫助用（yòng）戶減肥，這款軟件（jiàn）裏有（yǒu）超多（duō）的（de）斷（duàn）食方法，隻要嚴（yán）格（gé）按（àn）照這裏的方法來，一定能夠（gòu）快速的減肥，幫（bāng）助用戶突破一個個減肥瓶頸，達到輕鬆（sōng）瘦（shòu）身的目（mù）的。

間（jiān）歇性斷食（shí）追蹤器簡介：

間歇性斷（duàn）食，斷食追蹤健（jiàn）康減肥

間歇性斷（duàn）食被證明是（shì）減肥的有效方（fāng）法，禁食（shí）期（qī）間（jiān），您的（de）身體（tǐ）開始使用脂肪（fáng）細胞（bāo）中的能（néng）量；此過程稱（chēng）為酮症（zhèng），您將成為一（yī）台燃脂機器，無需飲食即可有效減肥（féi）；您（nín）會在第（dì）一周內看到不錯的減（jiǎn）肥、減脂（zhī）結果，您將獲得總體（tǐ）重減輕5%-10%。

我（wǒ）們（men）提供有幾種不同的間歇性禁（jìn）食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食（shí）期。

通過製定禁食計劃（huá），如禁食16個（gè）小時（shí），並將進食（shí）時（shí）間限製在8個小時以內。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法（fǎ）。禁食期間不允許食物，但您（nín）可以喝水，咖啡（fēi），茶（chá）和其他（tā）無熱量的飲料。

間歇性斷食（shí），提供斷食（shí）追蹤（zōng）、斷食、禁食（shí）、健康、飲食管理、輕食 、節食（shí）、輕斷食、禁食追蹤器。

間歇性斷食app特色：

1、禁食期間不允許食物，但（dàn）您可（kě）以喝水，咖啡，茶（chá）和（hé）其（qí）他無熱量的（de）飲料（liào）。 -間歇（xiē）性斷（duàn）食在禁食（shí）期間允許少（shǎo）量的低熱量食物。

2、製（zhì）定（dìng）不同的斷食計（jì）劃。

3、您可以按天，周甚至一個月輕鬆地監控間歇性斷食進度（dù）。它會（huì）為（wéi）您提（tí）供有益（yì）的健（jiàn）康（kāng）管理結果，以鼓勵您繼續努（nǔ）力健（jiàn）康的（de）生活（huó）方式。

軟件（jiàn）優勢：

預防疾病

研究（jiū）表明，斷食可以（yǐ）預防多種疾病（bìng），例（lì）如心髒病，糖尿病和（hé）癌症（zhèng）。

自（zì）然又健康

斷食時，身體會自動燃燒（shāo）脂肪，進入排毒模式並開（kāi）始再生過程。

細胞（bāo）修複（fù）和再生

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細胞去除不必要或（huò）功能（néng）失（shī）調的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。

排毒

幫助（zhù）身體減少炎症（zhèng）。細胞（bāo）可以分解病毒，細菌和受損的成分。

控（kòng）製血糖

斷食可幫助你對（duì）胰（yí）島素（sù）更加敏感。有利於控製血糖。

促進新陳代謝

斷（duàn）食期（qī）間（jiān），生長激素增加（jiā），新（xīn）陳代謝（xiè）也會加快。

抗衰（shuāi）老

幫助身體進入自噬（shì）狀（zhuàng）態，即排毒，修複和細胞再生的過程。有（yǒu）利（lì）於減緩衰老。

高效減（jiǎn）肥

你的身體進入脂肪（fáng）燃燒模式。不僅（jǐn）燃燒體內儲備（bèi）的脂肪，還可（kě）阻止（zhǐ）將所吃的食物轉化為脂肪。

軟件亮點（diǎn）：

1、所有減肥（féi）的階段都（dōu）分為三個等級，可以（yǐ）從最簡單的初級開始，輕（qīng）斷食不等於不吃（chī）飯;

2、經（jīng）過專家科學的證明，近階段（duàn）的斷食（shí）是可（kě）以幫（bāng）助（zhù）許多用戶（hù）快（kuài）速的達到減肥（féi）效果的;

3、斷食期（qī）間會消耗糖原，開始（shǐ）人（rén）體的脂肪燃燒模式，為了（le）保證身體機能運行會瘋狂地消耗（hào）卡路裏（lǐ）。