辟穀（gǔ）輕（qīng）斷食手機（jī）版

辟穀輕斷食（shí）app是可以幫助用戶有計（jì）劃的減肥（féi）和節食的辟穀（gǔ）app，通過製定有效的計劃在（zài）APP之（zhī）中獲（huò）得更加強力的監督（dū）和鼓（gǔ）勵，軟件之中還有（yǒu）許多減肥辟穀的知識可以隨（suí）時了解，讓用（yòng）戶可以科學（xué）的節食。

辟穀輕斷食app簡介

辟穀輕（qīng）斷食（shí）減肥（féi）、體（tǐ）重記（jì）錄、喝（hē）水提（tí）醒、飲食建議（yì）、辟穀和（hé）斷食知識科（kē）普、心情日誌、禁食數據分析

軟件特（tè）色（sè）

常見問題科普

APP內配有係列科普文章向您介（jiè）紹間歇性斷食（shí）的相（xiàng）關（guān）知識，科學的飲食建議也將助您（nín）“食”半功倍。

身體（tǐ）狀況追蹤

APP將（jiāng）隨著禁（jìn）食時間而提示您（nín）身體狀況各階段將產生的變化，如：血（xuè）糖水平、糖原儲（chǔ）備、代謝狀態等。

日常（cháng）喝水提醒

在APP中設（shè）置每（měi）日飲水目標（biāo）。忙碌生活中，APP將定時提醒（xǐng）您攝取充足的水分，完成（chéng）飲水目標（biāo），幫助（zhù）維係身體健康，堅持禁食（shí）狀態。

APP優勢

*改善身體和大腦（nǎo）功能

*降低膽固醇

*燃（rán）燒體（tǐ）內脂肪（fáng）

*降（jiàng）低心髒（zāng）病和（hé）糖尿病的（de）患病風險

應用特點

-BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更（gèng）順利（lì）地選擇適合自（zì）身的斷食方案；

-數（shù）據追蹤（zōng）：每日體重、飲（yǐn）水（shuǐ）量、步數等（děng）數據的記錄功能，便於您隨時查看身體數據；

-同步（bù）數據：在“我的”頁麵打開“Apple Health”開關，同步您的（de）身高，體重信（xìn）息到Apple Health

-設（shè）置自定（dìng）義斷食（shí）方案：根（gēn）據（jù）您的自身需求（qiú），個性化配置專屬（shǔ）於（yú）您的斷食（shí）方案;

軟（ruǎn）件亮（liàng）點（diǎn）

*無需計算卡路（lù）裏攝入（rù）量

*辟穀（gǔ）數據（jù）可（kě）視（shì）化，了解不同階段身體（tǐ）的狀態

*辟（pì）穀輕（qīng）斷食科（kē）普小知識

*多種斷食計劃（huá），適用初學者和（hé）有經驗人群

*記（jì）錄體重和（hé）斷（duàn）食追（zhuī）蹤（zōng），見證身體的變化過程

*每日喝水追蹤提醒

應（yīng）用功（gōng）能

1、根據你選擇的減肥（féi）方法為（wéi）你（nǐ）規劃（huá）好每一天的（de）詳細日程安排，並會在相應的時間給你（nǐ）提（tí）醒。

2、擁（yōng）有（yǒu）30000多種食物的熱量和（hé）減（jiǎn）肥功效介（jiè）紹，你可以隨時隨地查（chá）詢（xún）各種食物或（huò）運動（dòng）的熱量。

3、過秘友圈和減肥（féi）圈（quān）找到減肥（féi）戰友、解決減肥（féi）難（nán）題、膜（mó）拜減（jiǎn）肥達人、成為粉絲（sī）眾（zhòng）多的（de）減肥大V不再是夢想。

4、卡路裏計算器讓你在（zài）需（xū）要時候（hòu）也（yě）可以精確（què）計算出（chū）每天卡路（lù）裏的（de）攝入和消耗（hào）情況。

5、匯集了（le）市（shì）場上各種減肥方（fāng）法、減（jiǎn）肥產品和減肥機構（gòu）。

更新日誌（zhì）

v3.1.1更（gèng）新內容：

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