番茄時間管（guǎn）理器

番茄時間（jiān）管理app是一款日常生活（huó）管理的app，讓你從此（cǐ）科學的管理（lǐ）自己的時間，減（jiǎn）少生活中的中（zhōng）斷，集中（zhōng）你的注意力（lì），從（cóng）而達到改進工作學習流程的目的，歡（huān）迎來（lái）綠色資（zī）源（yuán）網（wǎng）下（xià）載。

應用簡介：

番（fān）茄工（gōng）作法是簡單易行的時間管理方法（fǎ），是由弗朗西（xī）斯科·西裏洛（luò）於1992年創（chuàng）立（lì）的一種相對（duì）於GTD更微觀的時間管（guǎn）理方法。

使用番茄工作法，選擇一個待完成的（de）任務，將番（fān）茄時間設（shè）為30分鍾，專注工（gōng）作，中途不允許做任何與該任務無（wú）關（guān）的事，直（zhí）到番（fān）茄時鍾響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鍾就行），每4個番茄時段多休息一（yī）會兒。番茄工作（zuò）法（fǎ）極大（dà）地提高（gāo）了工作的效率，還會有意想不到的成就感（gǎn）。

功能（néng）特色：

1、減輕時間焦慮

2、提（tí）升集中力和注意力，減少中斷

3、鞏固達成目標的決心（xīn）

4、增（zēng）強決（jué）策意識

5、強化決斷（duàn）力（lì），快刀（dāo）斬亂麻

6、喚醒激勵（lì）和持（chí）久激勵

更新描述：

1.新增（zēng）番茄管（guǎn）理時鍾（zhōng）計時；

2.記錄完成的番茄（qié）時鍾個（gè）數；