大象（xiàng）冥（míng）想

大象冥想（xiǎng）app是一款非（fēi）常好用的大（dà）腦放（fàng）鬆軟（ruǎn）件，當用戶（hù）有情緒時可通過該軟件進行情感釋放，多種練習方式快（kuài）速帶你（nǐ）進入正常的狀態，全麵適（shì）用（yòng）於多種負麵情緒，歡迎來綠色資源網下載（zǎi）！

大（dà）象冥（míng）想軟件（jiàn）介紹

「大象（xiàng）冥（míng）想」——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！

冥想（xiǎng）是（shì）大腦的健身房，會（huì）讓你的（de）大腦變得更聰明（míng）更靈（líng）活，大象（xiàng）冥想（xiǎng）隨時隨地（dì）刷（shuā）新你的（de）大腦（nǎo），是你學習，工作，生活的好夥伴（bàn）！

你是否遇到過：

-負麵情緒爆棚，每天活得感覺對不（bú）起自（zì）己

-冥想小白，不（bú）知冥想是（shì）何物（wù）？明知冥想（xiǎng）好處多多（duō），但不（bú）知（zhī）從何入手（shǒu），又害怕（pà）半（bàn）途而廢

-難（nán）以（yǐ）專（zhuān）注，嚐試過（guò）forest和（hé）番茄鍾也無法把（bǎ）神遊的自己（jǐ）抓回來（lái）

-情緒突（tū）然很down，需要很長（zhǎng）時（shí）間才能把自己從（cóng）負麵情緒中排解出（chū）來

-睡（shuì）前胡思亂想，天（tiān）馬行空，輾轉難眠（mián），造成第二天（tiān）精神不振

大（dà）象冥想（xiǎng）app功能

-通過（guò）放鬆和呼吸的（de）基礎冥想練（liàn）習，緩解緊急情緒，把你從（cóng）負麵（miàn）情緒中解救出來

-主（zhǔ）題化冥想（xiǎng）課程練（liàn）習，可針對不同（tóng）場景或情（qíng）緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效

-多場景（jǐng）冥想練（liàn）習專題，無論你是每日（rì）早（zǎo）上（shàng）醒來或是遇到需要（yào）做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平（píng）緊繃的神經

-如（rú）果你（nǐ）是冥想（xiǎng）小白，「基礎冥（míng）想（xiǎng）練（liàn）習」帶（dài）你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練（liàn）習的（de）持（chí）續性

-大象冥（míng）想融合極簡（jiǎn）的設計風格，當你開（kāi）啟app，便會身臨（lín）其（qí）境，遠離浮躁世（shì）界

-覺察呼吸練習（xí），幫（bāng）助你訓練控製自己注意力，潛移默（mò）化中提升你的專注力,讓你（nǐ）無論是工作或是學習都更加有（yǒu）效率

大（dà）象冥想精（jīng）選練（liàn）習

-快速入眠（mián）練習

-消除產後壓力（lì）

-緩解（jiě）焦慮冥（míng）想（xiǎng）

-冥想（xiǎng）技（jì）巧練習

-輕（qīng）鬆人際（jì）關係

-七天（tiān）放鬆練習

-情緒緊（jǐn）急救（jiù）助冥想

-健康減肥冥想

-基礎冥想練習

-專注力提（tí）升（shēng）冥想

每日冥想10分鍾，讓焦慮不再！

更（gèng）新日誌

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