heartlylab冥想

heartly lab app軟件（jiàn）匯集了（le）豐富的冥想課程和音樂資源，眾多冥想主題可選，幫助（zhù）用戶改（gǎi）善緊張焦慮、失（shī）眠等問題，讓用戶可以放鬆（sōng）心情，聆（líng）聽大自然（rán）的（de）聲（shēng）音回歸本心，音樂以舒緩治愈為主（zhǔ），還有白噪音、睡眠故事等，喜愛（ài）的朋友趕快下載體（tǐ）驗（yàn）吧！

官方介紹

heartly lab 是一個倡導並踐（jiàn）行「正念」生（shēng）活方式的創新品牌（pái）。致力於（yú）打造「線上內容產品+線下體驗（yàn）+創新消費（fèi）場景」為特（tè）色（sè）的身心健康體驗和（hé）服務（wù），希望通過向（xiàng）善（shàn）的科（kē）技的力（lì）量為忙碌的都市（shì）人（rén）帶來愉（yú）悅、平和、有滿（mǎn）足感的生活及生命體（tǐ）驗，以及多元的可持續（xù）生活（huó）方式。

heartly lab冥想作為（wéi）旗下（xià）冥想（xiǎng） app，專注打造科學專業的正念冥想內（nèi）容，所（suǒ）有內（nèi）容均來自於國內外專（zhuān）家學者（zhě）和多年修習者，並提（tí）供安眠睡眠故事、療愈腦波音樂和（hé）自然萬物聲音（yīn），幫助你在緊張、焦躁、不安的情緒下按下生活的暫停鍵。

主要功（gōng）能

冥（míng）想練習（xí）引導播（bō）放

打開引（yǐn）導語，讓自己進入冥想世界，同（tóng）時（shí）能夠記錄下自己練習的點點滴滴，見證自己的成長。

每（měi）日冥想

該功能為用戶推薦每日（rì）冥想練習，10 分鍾，讓自己喘口氣，重新迎接生（shēng）活。

內容豐（fēng）富

豐富多樣（yàng）的內容選擇，滿足（zú）不用階段（duàn）不同需求的用戶。

練習記錄

記錄（lù）下自己（jǐ）練習的點點滴滴（dī），見證自己的成長（zhǎng）。

heartlylab冥（míng）想特色（sè）

聲音（yīn）療愈（yù）

- 自然聲音與腦波音樂結合

專為你打造：自然白噪音和專享腦波（bō）音樂，幫（bāng）助你改善（shàn）睡眠、集中注意力和放鬆等

-不同聲音場景：細雨（yǔ）、暴雨、海浪、風、篝火、溪流、咖（kā）啡館等場景（jǐng），沉浸式感（gǎn）受大自然頻（pín）率

科學多元的冥（míng）想內容

- heartly lab 與知（zhī）名（míng）學術專家和長期修習者聯合創作，內容充分結合（hé）東（dōng）方經典、西方心（xīn）理學與神經科學等（děng）跨（kuà）學科理論和應用

- 無（wú）論你是冥想小白，還是資深的冥（míng）想修（xiū）習者；無論你是想要緩解失眠（mián）、減（jiǎn）壓放鬆還（hái）是提高專注力，都可（kě）以找到適合你的（de）內容

冥想記錄

-記錄你的冥想時刻，追蹤你的（de）進（jìn）步

-冥（míng）想體驗，你的每次冥想心情heartly lab幫（bāng）你記錄

睡眠故（gù）事

-帶你（nǐ）坐上旅行的列車領略世界（jiè）美景（jǐng）、進入文學世界（jiè）中領略經典等，保證你能進入一個深（shēn）度且寧靜的睡眠

-像導遊一樣通（tōng）過（guò）聲音（yīn）的沉（chén）浸讓你（nǐ）還原美好（hǎo）意境（jìng），讓你（nǐ）身臨其境，最終（zhōng）搭建安心、安全、溫（wēn）暖的入睡體驗

包含的（de）內容

特色的療（liáo）愈（yù）聲音：自然白噪音和解壓腦波（bō）音樂（lè），幫助你改善睡（shuì）眠、集中（zhōng）注意力和放鬆（sōng）等；不同的聲音場景：細雨、篝火、溪流、咖啡館等，讓你沉浸式感受大自然頻率

專（zhuān）業的冥（míng）想內（nèi）容：Heartly Lab 的內容（róng）結合了東方經典、西方心理學（xué）與神經科學等（děng）跨學科理論和應用，推出（chū）了 “七天正念入門之（zhī）旅”、“七天正（zhèng）念安睡係（xì）列（liè）”、“996人生的暫停鍵”、“用心吃（chī）好飯” 等精（jīng）品正念課程（chéng）

美妙（miào）的睡眠故事：帶你坐上旅行的列（liè）車（chē）領略（luè）世界美（měi）景（jǐng）、進入文（wén）學（xué）世（shì）界中領略經典等，保證你能進入一（yī）個深度（dù）且寧靜的（de）睡眠

更（gèng）新日誌

- 修複了已（yǐ）知問題（tí）