維（wéi）薩（sà）裏健身

維薩裏健（jiàn）身app是一款專業的（de）運動健身軟件，軟件擁有最權威的健身專家指導（dǎo）評審，豐富的健身教程，模擬人體結構圖文教學（xué），科學健（jiàn）身（shēn），幫（bāng）助用戶提高（gāo）身體（tǐ）素（sù）質，改善（shàn）身形，有（yǒu）需要的用（yòng）戶快來（lái）綠色資源網下載試（shì）試吧！

維（wéi）薩裏健身app介紹

通過維薩裏（lǐ）健身app;可以幫助您科學（xué）健（jiàn）身（shēn）避免運動損傷，自主專業學習。

聘請專家健身教練，全力打（dǎ）造具有科學性的運動產品，使（shǐ）用標準人體結構數（shù）據，高清次世代貼圖繪製表現逼（bī）真結構，能有效（xiào）的模擬真實人體運（yùn）動，建立活體虛擬人體訓練。

根據器械訓練和（hé）徒手訓練兩種方式，係統學習健身基礎課程，和虛擬人體（tǐ）進行（háng）現場教學，傳遞健康（kāng）生活。

維薩（sà）裏（lǐ）健身app特色

易用（yòng）性

圖（tú）標風格界麵統（tǒng）一簡單明了更加易用易懂。

科學（xué）性

權（quán）威健（jiàn）身專家進行指（zhǐ）導和評審（shěn），科（kē）學健身教學，避免運動損傷。

豐（fēng）富性

匹配各（gè）種健身場（chǎng）所，高品質多（duō）器械訓練，清晰（xī）呈現（xiàn）動作細（xì）節。

多（duō）方式（shì）

一肌多方式訓練，一塊（kuài）肌肉能以多（duō）種方式進行訓練，打造專屬於自己的訓練計（jì）劃。

軟件（jiàn）功能

訓練部位：

肩部：三角肌前束、三（sān）角肌（jī）中（zhōng）束、三角肌後束

上臂：肱二頭肌（jī）、喙（huì）肱肌、肱三頭肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部（bù）：胸大（dà）肌（jī）、胸小肌、前（qián）鋸肌

背部：背闊肌、斜方肌（jī）、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群（qún）

下肢：內收肌、腿（tuǐ）前側（cè）肌群、腿後側肌群（qún）

軟件亮點

1. 減脂（zhī）：7天減脂訓練班（bān）、減脂健美操、啞（yǎ）鈴全身循環（huán）-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕（sī）裂者（zhě）、腹部燃脂、核（hé）心力量訓練、核（hé）心進階（jiē）減脂。

3. 塑形（xíng）：手臂纖細塑形、啞鈴胸（xiōng）肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造（zào）。

4. 美腿翹臀：蜜（mì）桃臀塑造進階（jiē）、翹（qiào）臀養成、HIIT-纖細雙腿（tuǐ）、臀（tún）腿拉（lā）伸（shēn）、瘦腿（tuǐ）訓練。

5. 瑜伽：全新瑜（yú）伽（gā）模塊，每個體式專業精煉，助您在（zài）家精（jīng）準（zhǔn）訓練

6. 增肌：俯（fǔ）臥撐速成（chéng）、啞鈴麒麟臂打（dǎ）造、啞鈴臀（tún）腿塑（sù）形、啞（yǎ）鈴（líng）胸肌訓（xùn）練。

7. 熱（rè）身激活：有氧運（yùn）動前熱身（shēn）、無氧運（yùn）動（dòng）前熱身、晨練（liàn）活（huó）力熱（rè）身、跑（pǎo）步前（qián）熱（rè）身。

8. 體態糾正（zhèng）：緩解腰痛、圓肩駝（tuó）背、天鵝頸塑造、優美（měi）腿型。

更新日誌

V2.6.0更（gèng）新內（nèi）容（róng）

1.界麵、模型全麵升（shēng）級，給您帶來全網*佳的3D體驗。

2.瑜（yú）伽模塊全新上線，專業體（tǐ）式（shì），在家享受私（sī）教服（fú）務。

3.VIP會（huì）員特權「定製（zhì）計劃」功能（néng）及流程優化。

4.優化了（le）男女性及肌肉訓（xùn）練模式（shì），可（kě）以切換背景顏色