素食跑步修行 電子書

素食跑步修行（háng）pdf電子書是一本關於健身跑步的實用（yòng）指（zhǐ）導圖書，該書為讀（dú）者介紹了正確（què）跑步技巧以及各種健康營（yíng）養的素食食譜（pǔ），語（yǔ）言（yán）精煉，非常勵誌，喜歡的小夥伴快來綠（lǜ）色資源（yuán）網下載吧！

素食跑步修行電子書（shū）介紹

《素食，跑步，修行》揭露（lù）了（le）人（rén）類（lèi）最（zuì）大（dà）的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲（yǐn）食也很特（tè）別，他以哲學家的（de）思考悟出（chū）專注的道理。這是每（měi）個跑步者都必須（xū）掌握的秘密。斯科（kē）特（tè）的人生，以及他這（zhè）本最特別（bié）的書，組（zǔ）成一組漂亮的勝利！

素食跑（pǎo）步（bù）修行（háng）內容介紹

【心靈跑步技巧（qiǎo）】：如（rú）何用意誌力跨越耐力的極限

【跑步技巧指（zhǐ）南】：如何挑戰超長（zhǎng）距離

【素食實用食譜】：如何製作媲美肉食的美味和營養

素食跑（pǎo）步修行目錄

1／跑向成名之路

斯科（kē）特獨門素食：

日式飯團

2／你（nǐ）去（qù）做就對了

開始跑步

斯科特獨（dú）門素食：

明尼蘇達（dá）式土（tǔ）豆泥（ní）

米漿

3／為自己好而跑

斯科（kē）特獨門素（sù）食：

扁豆（dòu）蘑菇堡（bǎo）

4／痛苦，隻會帶來（lái）傷害

拉伸

斯科特獨門素食：

蘋果燕麥肉桂棒

5／蛋糕公子哥的尊（zūn）嚴

斯科特獨（dú）門素食（shí）：

長跑用比薩麵包（bāo）

6／嬉皮士丹的智慧（huì）結晶

輕（qīng）鬆跑就好

斯科（kē）特獨（dú）門素食：

螺旋藻（zǎo）汁

7／讓（ràng）痛苦跑走吧（ba）

著地點

斯科特獨門素食：

素奶（nǎi）油爆米花