嗨瘦減肥訓軟（ruǎn）件

嗨瘦抽（chōu）手機是真（zhēn）的（de）嗎?為用（yòng）戶提供（gòng）了最（zuì）佳健康的減肥模式，通（tōng）過軟甲你的設（shè）置，能夠精準的幫你記錄你（nǐ）體重的變化，並且（qiě）對其進行有效（xiào）的分析，和軟件也告（gào）訴了各種好的（de）減肥習慣，從生活中的（de）點滴做（zuò）起，需要（yào）的（de）用戶快到網站（zhàn）下載（zǎi）體驗吧！

嗨瘦官（guān）網介（jiè）紹（shào）

嗨瘦是一款專業且科學（xué）的（de）輕運動健身軟件。利用生活中的碎片時間，進行減脂運動（dòng），健（jiàn）身（shēn）塑（sù）形。即（jí）可享受輕鬆瘦（shòu）、健康（kāng）瘦，隨時隨（suí）地減肥、增肌，練（liàn）就完美（měi）身（shēn）材。

嗨瘦最新版（bǎn）功能

【連續簽到贏手機】：堅持（chí）每日健身打（dǎ）開，就有機會贏取（qǔ）最新款華為手機。為（wéi）鼓勵用戶堅（jiān）持鍛（duàn）煉，設置特別的獎勵機製，連（lián）續7天進（jìn）行簽到活動，即有機會參與抽獎活動，有機會獲得最（zuì）新款華為手機。

【科學配比BMI報告】：根據用戶設置的體重目標，為用（yòng）戶提（tí）供提供科學的BMI報告（gào），點擊（jī）報告即可了解自身的體重處於（yú）哪個（gè）維度（dù）。用嗨瘦，幫助你回歸到理想體重狀態

【碎片化時間利（lì）用】：為適應當代人快（kuài）節奏的生活步伐，推出（chū）2分鍾健身、7分鍾睡前拉（lā）伸課程，從時間控製和難度控（kòng）製2個層（céng）麵（miàn）找到平衡，從（cóng）而達到科學（xué）、有效的利用（yòng）碎片時間來進行健身和瘦身的目的（de）。

【真人教練動作示範】：嗨（hēi）瘦所有課（kè）程采用（yòng）真人教練進（jìn）行動作錄製，點擊動作視頻觀看教練（liàn）標（biāo）準動作示（shì）範（fàn），在教練配音指導（dǎo）下進行鍛煉。在家即可享受私教上課的體驗。

【你的（de）私人（rén）記錄員】：打開嗨瘦，記錄每（měi）日的（de）運動量、科學推算每（měi）日卡路裏（lǐ）消耗量;記錄（lù）每日體重變化，在（zài）數據（jù）支持下為你提供私人化的科（kē）學減（jiǎn）脂計劃。數據支撐，科（kē）學（xué）配比，這樣的健（jiàn）身方案才（cái）具（jù）備說（shuō）服（fú）力。

軟件特色

1、為你提供了海量的健身減（jiǎn）肥的數據，還有更（gèng）多減肥方法，通過（guò）科學的瘦身方式（shì），達到瘦（shòu）下來的（de）效果；

2、一個超專業的線（xiàn）上健康減肥的平台，讓（ràng）你隨時根（gēn）據自己的實際情（qíng）況，進行（háng）減肥哦（ò）；

3、改變了現代（dài）人（rén）的（de）減肥方式，無論你的（de）體重（chóng）是什麽樣的，你都能看到變（biàn）化。

4、通（tōng）過（guò）選擇（zé）性別、身高、體（tǐ）重等（děng），進行數據的（de）填（tián）寫（xiě）和統計。方便進行日後（hòu）的對比和參考；

5、還能（néng）根（gēn）據（jù）你的實際（jì）情況（kuàng），為你推薦更適合你的（de）減肥方式哦！

嗨瘦app課（kè）程

【7分鍾睡前（qián）拉伸】：入睡困難?睡前花7分（fèn）鍾來拉（lā）伸全（quán）身，放鬆身（shēn）心，提高睡眠質量。跟隨視頻中教練的示範動作（zuò），拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀部、腹部（bù）、背部（bù）。緩解壓力，舒展身體，幫助你更輕鬆地進（jìn）入（rù）睡眠。

【2分鍾（zhōng）碎片（piàn）減脂】：通過這套（tào）2分鍾的課程，讓你的身體短暫進入運動（dòng）狀態。通過平板支撐、側弓步蹲、支（zhī）撐（chēng）抬臂、開合跳四組動作，迅速改善全身的血液分布與肌肉運動。

更新日誌

v2.1.1 更新內（nèi）容：

酷（kù）爽夏日，和嗨（hēi）瘦一起動起來吧~ 

隻（zhī）有堅持，才能看到長久的美麗和幸運的降臨。 

每日登（dēng）陸嗨瘦（shòu）打卡，轉動幸運大轉（zhuǎn）盤（pán），還有（yǒu）華為P405G手機一直等著你！

v2.0.5 更新內容：

疫情期間，嗨瘦（shòu）陪（péi）你運動（dòng）。宅（zhái）家瘦身（shēn），增（zēng）強免疫力！