flow冥想免（miǎn）費版

flow冥想（xiǎng）是一款借助移動設備來進行冥想學習的app，冥想的好處（chù）很多，可以緩（huǎn）解（jiě）焦慮的情（qíng）緒、失眠、提升專注能（néng）力（lì）等等，flow冥想（xiǎng）收錄（lù）了（le）很多不同的（de）冥想教程能夠（gòu）幫助你更好地找到自己的冥想途徑！有需要的小夥伴歡迎來下載！

官方簡介

flow冥想（xiǎng）免費版（bǎn）為你帶來全（quán）身心的減壓服務，是超棒的減壓（yā）軟（ruǎn）件，軟件內有大（dà）量的幫助您放鬆身心與緩解壓力（lì）的冥想教程，當你覺得自己想要一些外力影響來放鬆自己的（de）大腦時（shí），可以選擇flow冥想，幫助你改（gǎi）善（shàn）當下的問題，感興趣的朋友就（jiù）來綠色（sè）資源網下載體（tǐ）驗！

flow冥想免費版（bǎn）特（tè）色

--高（gāo）效專注

幫（bāng）助改善專注（zhù）度，提升工作（zuò）學習效率，帶來清晰的思維（wéi）意識。

--輕鬆睡好覺

消除負能量和情（qíng）緒垃圾，減少大（dà）腦中的雜念，有效（xiào）改善（shàn）失眠（mián），提升睡眠質量（liàng）。

--情緒管（guǎn）理

減（jiǎn）少焦（jiāo）慮等負能量的產生，提升你（nǐ）駕馭情緒（xù）的能力，不被不良情緒所幹擾。

--放鬆（sōng）減壓（yā）

釋放工作和（hé）生活壓力，冥（míng）想幫助卸下心靈重擔，體會前所未（wèi）有（yǒu）的放鬆（sōng）與身心愉悅（yuè）。

flow冥想app亮點

搜索練習和嚐試（shì）不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練（liàn）習

發表你獨特的練習感（gǎn）悟（wù），讓溫（wēn）暖的心互相遇見

睡前放鬆、通勤、晨（chén）間喚醒、午間休息......在各種（zhǒng）場景的冥想（xiǎng）練習

查看步驟拆解（jiě）和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門（mén）成（chéng）為真正的冥想練習者（zhě）

軟（ruǎn）件功能

1、情緒管理

減少焦慮（lǜ）等負（fù）能量的產生，提升你駕馭情緒（xù）的能力，不被不良情緒（xù）所幹擾。

2、放鬆減（jiǎn）壓

釋放工作和生（shēng）活壓（yā）力，冥想幫助卸（xiè）下心靈重擔，體會前所未（wèi）有的（de）放鬆與身心愉悅。

3、輕鬆睡好（hǎo）覺

消除負能量和情緒（xù）垃圾（jī），減少大腦中（zhōng）的（de）雜念（niàn），有效（xiào）改善失眠，提升睡眠質量（liàng）。

更新日誌

v3.0.3更新內容：

1、我們優化（huà）了活動日曆的開屏展示（shì）方式，讓您不錯過每一個（gè）優質的冥（míng）想活（huó）動（dòng）！

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