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官方介紹

adidas training 是一款可以讓（ràng）你無需（xū）任何設備（bèi）隨（suí）時隨地進行快速，集中鍛（duàn）煉的應用，而且入門（mén）不是很困難，也不需要花費您很多（duō）時間。快（kuài）速（sù），簡短的鍛煉可（kě）增（zēng）強您的能量（liàng）和健身水（shuǐ）平，讓您擁有理想的身體！

adidas training apk特色

根據您的需求定製：

鍛煉創建者：獲得快速，集（jí）中的鍛（duàn）煉，您（nín）可以隨時隨地（dì）進行而無需設備！您（nín）隻需要7分鍾即可開始！如果（guǒ）您想在（zài）家中，室外或在（zài）健身（shēn）房鍛煉，那麽adidas training app將成為您的私人健身教練。

選擇每周（zhōu）完成2、3、4或5個鍛煉，以（yǐ）提高力量和體（tǐ）重。

獲得適合您的（de）體重健身水平和可用性的個（gè）性化（huà）培訓計劃。從針（zhēn）對（duì）不同身體（tǐ）部位的（de）各種（zhǒng）鍛煉中進行（háng）選擇（zé），例如屁股，腹肌（jī），腿或手臂。

無（wú）論您是想要鍛煉（liàn）肌肉，減輕體重（chóng），還（hái）是（shì）隻（zhī）是想（xiǎng）保持健康，adidas training應用程序中的各種培訓計劃都會為您提（tí）供所需的結果（guǒ）。所有（yǒu）這些都經（jīng）過（guò）個性化（huà）設置，可幫助您實現健身目標。

180多種（zhǒng）高清體重（chóng）鍛煉視頻，包括詳細的說明和健身教練的演示，可指導您進（jìn）行每次鍛煉。

完（wán）美搭配

使用平（píng）板電腦（nǎo）或chromecast上的應用（yòng）在大屏幕上（shàng）鍛（duàn）煉（liàn）。

加入（rù）社區，並受（shòu）到全球數百萬（wàn）健身愛好者的啟發（fā）。免費和自定（dìng）義的體（tǐ）重訓練計（jì）劃，減輕（qīng）體重或鍛煉肌（jī）肉（ròu）從未如此（cǐ）輕鬆（sōng）！

在 wear os 設備上通過手腕（wàn）進行肌肉鍛煉。為此，請確保您已（yǐ）安（ān）裝了移動應用程序。

使用說（shuō）明

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更（gèng）新（xīn）日誌

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通過定製鍛（duàn）煉來幫助（zhù）您（nín）專（zhuān）注於靈活性，核心和腿部力量（liàng）以（yǐ）及恢複（fù），您（nín）可（kě）以真正提高自己的表（biǎo）現。