一（yī）首瑜伽

一首瑜伽是（shì）一款非常好用的瑜伽app，現（xiàn）在人生（shēng）活（huó）都太浮躁，需（xū）要靜下心來做一件事情，好（hǎo）好放鬆（sōng）身心，一手瑜伽，不僅可以清空一天的（de）煩惱，還（hái）可以鍛煉身體，加強身體的柔韌性，快來一起放鬆，還（hái）有你喜歡的歌曲哦，喜（xǐ）歡的用戶就來綠色資源（yuán）網下載安裝吧

一首瑜伽軟（ruǎn）件介紹

瑜（yú）伽修習 與萬物和。

繁忙的生活（huó）裏，嚐試慢下生命的節奏，把心完全交托給（gěi）自己，交付給瑜伽，放鬆（sōng）緊繃的肌肉和情（qíng）緒（xù），在緊握與放（fàng）手之間找到（dào）平衡；

一首瑜（yú）伽（gā）課程形式新（xīn）穎特別，每個課程由一首歌曲（qǔ）和（hé）一段Flow組（zǔ）成，課程融合了yoga和舞（wǔ）蹈的特（tè）點，注（zhù）重身（shēn）體的流動（dòng）和（hé）心靈的契合；

不管你有（yǒu）沒有舞（wǔ）蹈和瑜伽的（de）經驗（yàn），是（shì）想要舒緩一天的（de）疲憊，還是想睡（shuì）個好覺，我們的課（kè）程都（dōu）會讓你離開紛擾，感覺煥然一新。

一（yī）首瑜伽app部分課程

- 感受身心 回歸初心 - Million reasons - Lady gaga

- 呼吸流動（dòng） 心始律動（dòng） - 想你的夜 - 關喆（zhé）

- 激活（huó）核心 內化力量 - 南山南 - 馬頔

- 孕期瑜伽 - 大魚（yú） -周深 郭沁

- 舞動（dòng）流瑜伽 - I Swear - All 4 one

- 女性生理期瑜伽（gā） - Everything in the world - 曲婉婷

在（zài）對的（de）時間、對的地點、遇上對（duì）的瑜伽（gā）和一首（shǒu）對的歌（gē）曲（qǔ）

一首（shǒu）瑜伽 - one song one flow

一首瑜伽應用（yòng）核心特（tè）點

1.基礎課程：豐富（fù）的國內外師資團隊錄（lù）製真人教學視頻，詳細解說配（pèi）上（shàng）教科（kē）書般的（de）入（rù）門動（dòng）作；

2.名師課坊：國內知名（míng）瑜（yú）伽教練實景（jǐng）錄（lù）製，親（qīn）自講解課程；

3.冥（míng）想放鬆：專業冥想團隊定（dìng）製相關冥（míng）想（xiǎng）課程，涉及冥（míng）想本質、個（gè）人習慣、快樂、壓力（lì）、焦慮、睡眠、疼痛（tòng）、自信、禪等來源於內心和瑜伽哲（zhé）學（xué）方方麵麵的冥想（xiǎng）；

4.瑜伽（gā）生活（huó）體驗：小編每天精選瑜伽專業內（nèi）容，好內容（róng）不用自己找；

5.發現好夥伴：有趣（qù）有（yǒu）料的瑜伽社區等著你（nǐ）來分享進步，結（jié）識朋友（yǒu）。