now冥想免費下載-now冥想手機版下載（zǎi）v4.8.6 安卓（zhuó）版-綠色資源（yuán）網

軟（ruǎn）件介紹

now冥（míng）想免費專為廣大用（yòng）戶提供解壓（yā）放（fàng）輕鬆的課程，社會（huì）生（shēng）活節奏（zòu）過快，會導致非常多人（rén）內心比較壓抑（yì），生活工作可能會（huì）有（yǒu）非常多的負麵情（qíng）緒，當（dāng）你覺得自（zì）己想（xiǎng）要一些外力（lì）影響來放（fàng）鬆自（zì）己（jǐ）的大腦時，可（kě）以選擇now冥想，幫助你改（gǎi）善當（dāng）下的問題，感興趣的朋友（yǒu）就來綠色（sè）資（zī）源網下載（zǎi）體驗！

now冥想手機版簡介

Now冥想（xiǎng）提供各種冥想課程為你帶來全（quán）身心的（de）減壓服（fú）務（wù），所以這（zhè）是超（chāo）棒的減壓軟件，軟件（jiàn）內有大量（liàng）的幫助您放鬆身（shēn）心與緩（huǎn）解壓力的冥想教（jiāo）程。

各種課（kè）程都可以直接（jiē）免費（fèi）聽!在（zài）這裏你可以學到很多冥（míng）想（xiǎng）課程（chéng）和（hé）情緒調節的知識，寧靜（jìng）身心、改善（shàn）失（shī）眠（mián），無需會（huì）員想聽就聽，消除你的負麵情緒，打造專業（yè）的冥想引導課程（chéng）。

Now冥想應（yīng）用特（tè）色

--情緒管理（lǐ）

減少焦（jiāo）慮（lǜ）等（děng）負能（néng）量（liàng）的產生，提升你（nǐ）駕馭情緒的能力，不被不良情緒所幹擾（rǎo）。

--高效專（zhuān）注

幫（bāng）助改善專注度，提升（shēng）工（gōng）作學習效（xiào）率（lǜ），帶來清（qīng）晰的思維（wéi）意識。

--輕鬆睡好覺

消（xiāo）除負能（néng）量（liàng）和情緒垃圾（jī），減（jiǎn）少大腦中的雜念，有效改（gǎi）善（shàn）失眠，提升睡眠（mián）質量。

--放鬆（sōng）減壓

釋放工（gōng）作和生活壓力，冥想幫（bāng）助卸下心（xīn）靈重擔，體會（huì）前所（suǒ）未有（yǒu）的放（fàng）鬆與身心愉悅。

用戶（hù）心聲

學生黨：

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“開（kāi）始練習了一段時間的冥想，其實這兩個月來因為考研壓力很大，特別容（róng）易受（shòu）身邊瑣事（shì）幹擾（rǎo），我已經很（hěn）久不（bú）能認真看書了，更（gèng）別說（shuō）享受（shòu）學習的樂（lè）趣了，複習之前跟著引導練習，學習時大腦的專（zhuān）注度很高（gāo），而（ér）且晚上還（hái）會睡（shuì）個好覺。”~by polling

上班族：

“冥（míng）想對於消（xiāo）除負麵情緒確實有一（yī）套，在冥（míng）想（xiǎng）的過程裏，似乎一點一點的就把那種不自在的情緒給拋下（xià）了，就慢慢（màn）的越來越有寧（níng）靜（jìng）的感受，很舒服（fú）”~by 小（xiǎo）拇指

“以（yǐ）前我（wǒ）都會很（hěn）鬱悶，覺（jiào）得又沒有做好自我管理。今天的瑜伽（gā）沒有練；顧著看電視，又晚睡（shuì）了；準備下班後洗衣服結果一回來就躺（tǎng）在沙發上一動不想動。練習冥想以後，心理上放（fàng）鬆了不少，不再會過（guò）於自責。30天基礎訓練，今（jīn）天才是剛剛（gāng）開始（shǐ），我想如果真的由於種種原因當天沒（méi）有辦法（fǎ）練習，也不（bú）會心理負（fù）擔太重了，focus在當（dāng）下，第二（èr）天（tiān）抽出（chū）時間練習。”~by默默

媽媽：

“對孩子寄予很大期望，所（suǒ）以每一步都很謹慎，但青春期（qī）的孩子又（yòu）讓人太無奈（nài），很難在其中找到教育的平（píng）衡點。後來我們（men）家長會就一起用now在（zài）練習冥想，專注（zhù）當下，讓自己（jǐ）的情緒變得（dé）平和，冥（míng）想（xiǎng）也讓我（wǒ）們學會接納，充滿耐心，給（gěi）自己一個和孩子獨處的安靜對（duì）話時間。”~by果果媽