每（měi）日瑜伽舊（jiù）版（bǎn）本

每日瑜伽舊版本（běn）是一款功（gōng）能強大（dà）的瑜伽（gā）訓練app，在（zài）這裏（lǐ）你可（kě）以輕鬆的（de）學到瑜伽的技術和要點（diǎn），讓您可以輕鬆的（de）學習（xí）到各類瑜伽的課程和訓練視（shì）頻（pín），很多人都在搜尋這（zhè）款軟件的舊（jiù）版（bǎn）本，小編也是為大家帶來3.8版本的原始版本可供（gòng）大家下載（zǎi），這是低於（yú）官方數十個版本的哦。

官方介紹

每日瑜伽含不同（tóng）時長、不同（tóng）等級（jí）的動（dòng）態瑜伽課程（chéng），搭載靚麗UI，高清視頻，語音指導，背景音樂和瑜樂圈功能，

專（zhuān）屬與您的貼身（shēn）瑜伽導師，頂（dǐng）級掌上瑜伽課程！包讓你樂享瑜伽，輕鬆交友！

是市麵上（shàng）最專注的瑜伽導練軟件（jiàn），也（yě）是一款利於女（nǚ）性健康的優選軟件，涵蓋女性生理健（jiàn）康的（de）經（jīng）期計劃。每日瑜伽是目前

用（yòng）戶評價

- "最（zuì）棒的（de）瑜（yú）伽軟件！所有課程都（dōu）非常實用。"

- "很好（hǎo）的瑜伽課程（chéng）和導師。是目前見（jiàn）到的（de）市場上最好的瑜伽軟件（jiàn）！"

- "別出心（xīn）裁的設（shè）計（jì）！這款軟件對減（jiǎn）肥瘦身很有幫助。"

- "每（měi）日瑜伽簡單易用，一下子就上手了（le）。"

- "可以單獨練習，比去健身房更有助（zhù）於提（tí）升（shēng）瑜伽技能。"

- "舒暢！效果極佳，是貨真價（jià）實的瑜伽課程（chéng）。語音（yīn）解（jiě）說和圖（tú）文指（zhǐ）導很有幫助（zhù）。

應用（yòng）特色

- 值得信賴的（de）專業內容：

- 擁有10年以上授課（kè）經驗（yàn）的專業認證瑜伽導師

- 涵蓋（gài）阿斯湯加，哈他（tā），流瑜伽，陰瑜伽等傳統（tǒng）瑜伽流（liú）派

- 巧妙結合普拉（lā）提，體現最佳健身功（gōng）效

- 所有課（kè）程由導師親自設計打造（zào）

- 高（gāo）清視頻支持橫、全屏顯示（shì） + 全程語音指導 + 背景樂貫穿始（shǐ）終。

- 3種不（bú）同的課程強度(低、中、高（gāo）)，任你選擇

- 多種課程時長(5/10/15/20/30/45 分鍾)，隨你而變

- 內容豐富的瑜伽課程持續更新，不斷追加！

- 適配所有手機和平板設備

- 助你（nǐ）培養紮實的瑜伽理論基礎

- 助你瘦身塑形，理療保（bǎo）養, 合（hé）理（lǐ）鍛煉（liàn），內（nèi）外（wài）兼（jiān）修（xiū）！

- 新（xīn）穎的（de）產品（pǐn）特性：

- 總計40節（jiē）瑜伽課程，300+瑜伽體式，6首免費背景樂！

- 全新（xīn）瑜伽課程計（jì）劃，幫你規劃每（měi）天的課程，全程監督（dū）你的瑜伽練習。

豐富（fù）的瑜伽課程

- 每（měi）日腹部瑜伽 —— 3種不同時長/強度的腹部鍛（duàn）煉課程(10分鍾，15分（fèn）鍾，20分鍾)

- 每日背部（bù）瑜（yú）伽（gā） -- 3種不同時長/強度的背部伸展課程(10分（fèn）鍾，15分鍾（zhōng），20分鍾)

- 每日塑胸（xiōng）瑜伽 -- 3種不同時長/強度的塑胸美體（tǐ）課程(10分鍾，15分鍾，20分鍾)

- 每日塑臀瑜伽 -- 3種（zhǒng）不（bú）同（tóng）時長/強（qiáng）度的美（měi）臀打造（zào）課程（chéng）(10分鍾，15分（fèn）鍾，20分鍾（zhōng）)

- 每日腹部瑜伽（gā）進階版 —— 3種不（bú）同時長/強度（dù）的高級練腹（fù）課程(10分鍾，15分鍾，20分鍾)

- 太陽（yáng）式 —— 3種不同時（shí）長/強度的傳統熱身課程(5分鍾，10分鍾，15分鍾（zhōng）)

- 站姿瑜伽課程 I —— 2種不同（tóng）時長（zhǎng）/強度（dù）的標準站姿（zī）課程(20分鍾，30分鍾（zhōng）)

- 坐（zuò）姿瑜（yú）伽課程 I —— 2種不（bú）同時長/強度（dù）的標準坐姿課程(20分（fèn）鍾，30分鍾)

- 形體（tǐ）瑜伽 I —— 2種不同時（shí）長/強度的中級（jí）形（xíng）體塑（sù）造課程(20分鍾，30分鍾)

- 形體瑜伽 II —— 2種不同（tóng）時長/強度（dù）的高級形體塑造課程(30分鍾（zhōng），45分鍾)

- 初級減脂瑜伽 —— 2種不同時長/強度的初級減肥（féi）瘦身課程(20分鍾，25分鍾)

- 中級減（jiǎn）脂瑜伽 —— 2種不（bú）同時長/強度的中（zhōng）級減肥瘦身課程(20分鍾，25分鍾)

- 基礎瑜伽呼吸練習 —— 2種不（bú）同時長/強度的入門級呼吸訓練課程（chéng）(10分鍾，15分鍾)

- 基礎瑜（yú）伽臥姿練習 -- 2種不同時長/強度的入（rù）門級（jí）臥姿體式課程（chéng）(10分（fèn）鍾，15分鍾（zhōng）)

- 基礎瑜伽（gā）站姿練習 -- 2種不同時長/強（qiáng）度的入門級站姿體式課程(10分鍾，15分鍾)

- 基（jī）礎瑜（yú）伽串聯練習 -- 2種不同時長/強（qiáng）度的入門（mén）級串聯體式課程(10分鍾，15分鍾)

- 基礎瑜伽坐姿練習 —— 2種（zhǒng）不同時長（zhǎng）/強度的（de）入門級（jí）坐姿體式課程(10分鍾，15分鍾)

- 基礎瑜伽臥姿練習 —— 2種不（bú）同時（shí）長/強度的入門級臥姿體式課程（chéng）(10分鍾，15分鍾)